O São Gonçalo Shopping em parceria com o Sistema Firjan promove durante os próximos dias o “Projeto Verão”. Uma semana com diversas oficinas e atividades físicas para o público que deseja cuidar da saúde, iniciar uma reeducação alimentar e praticar esportes.
Nos dias 16, 17 e 18 de janeiro, das 16h30 às 18h, haverá a “Chef Kids”, uma oficina de culinária a qual a garotada aprenderá como preparar deliciosos pratos saudáveis, ricos em cores e nutrientes.
Nos dias 16 e 17 das 19h às 21h é a vez do público adulto aprender mais sobre educação alimentar com a nutricionista Natalia Barreto Coelho, Mestra em Educação em Ciências e Saúde pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). No dia 19, das 16h30 às 18h, Natália fará uma palestra com degustação, sobre os benefícios nutricionais das receitas e escolhas alimentares saudáveis.
Nos dias 18 e 19 as pessoas que passarem pelo São Gonçalo Shopping, entre 19h e 21h, poderão receber orientações sobre hipertensão arterial e os alimentos que ajudam a combatê-la. Nesta oficina, o público participará do preparo de receitas aproveitando ao máximo os alimentos, além dos benefícios para a doença em questão. Na aula será possível degustar o cardápio preparado e aferir a pressão arterial com profissionais especializados.
Além das oficinas de gastronomia, nos dias 17 e 19 vão ocorrer programações esportivas que prometem colocar o público para suar, dançar e se divertir. Na terça-feira (17), das 19h15 às 20h15, um circuito de crossfit com o professor Rodrigo Cunha do Cross Fit São Gonçalo vai colocar todo mundo para queimar calorias e fortalecer a musculatura corporal, com uma sequência de exercícios preparados especialmente para quem deseja dar início a uma atividade esportiva. Já na quinta-feira (19), a partir das 19h15, para encerrar o Projeto Verão, um grande aulão de Zumba com a professora Karla Oliveira da Ako Dance vai colocar todo mundo para dançar. A Zumba é um dos exercícios mais praticados atualmente, isso porque possui movimentos relativamente fáceis de aprender e com um alto grau de perda de calorias, uma mistura de exercícios aeróbicos e dança ao mesmo tempo.
O São Gonçalo Shopping fica na Avenida São Gonçalo, 100 - Boa Vista - São Gonçalo. Para mais informações, entre em contato pelo telefone: (21) 3513-7200 .
Serviço: Projeto Verão no São Gonçalo Shopping
16 e 17/01 das 19h às 21h - Oficina sobre educação alimentar.
18 e 19/01 das 19h às 21h - Hipertensão arterial.
16, 17 e 18/01 das 16h30 às 18h - Oficina Chef kids
17/01 das 19h15 às 20h15 - Circuito CrossFit
19/01 16h30 às 18h - Palestra com degustação sobre os benefícios nutricionais das receitas e escolhas alimentares saudáveis
19/01 das 19h15 às 20h15 - Aulão de Zumba
Local: Avenida São Gonçalo, 100 - Boa Vista - São Gonçalo.
Tel.: (21) 3513-7200
Classificação: Livre
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